肥宅如我的腰一直痛
去看了復健科醫生照了X光
說是脊椎第三節壓迫導致容易酸麻神經痛
要靠復健沒事去吊單槓不要搬重物，非必要不能久坐
奇怪我看公司配合的物流司機都40好幾了，護腰戴著那些貨搬好搬滿
我是護腰戴著努力少搬能不久坐就起來走走還是一樣壓迫神經
到現在變成基本上坐太久腳麻掉
搬太重後腰不舒適
看到這麼多50歲的物流司機
都很想問
你們的腰到底怎麼保養的？
（醫生還說別吃止痛藥硬撐工作，有時候壞的更快）痛就是要休息就是要復健，沒空來就去
吊單槓讓脊椎空間大一點不要壓迫神經
結果吊沒3分鐘我手就撐不住了...