阿肥窩啦
早上早起到操場時才6.整
太陽已經大到靠北
https://i.imgur.com/YPPqj98.jpg
連原本在操場運動的阿公阿婆們都回家了
阿肥想說跑一下下就好不然超熱
結果跑不到30分鐘
心率都維持在170左右…還持續上升
https://i.imgur.com/k6eT8EZ.jpg
而且真的超熱阿肥的腿懶懶的
現在隨便超過30度的溫度
該怎麼讓自己在大太陽下多堅持一點？
隔壁有個大哥一圈跑100秒還跑一小時…
根本沒心臟吧QQ
你們都怎麼在大太陽下運動的？