※ 引述《XXXXCOW (xxxxcow)》之銘言：
: 乾乾乾
: 每次吃完飯都會怕說馬上想便便
: 開遠途一樣早上都不敢吃早餐
: 吃完不用半小時都要上廁所
: 現在已經每天吃益生菌
: 然後一天排便可以到三次或四次
: 這腸躁症有解嗎？
以前我也是這樣 維持幾年
去做全身健檢 做大腸鏡 做電腦斷層 抽血
皆正常 找不出原因
直到有一天 趁好市多維它命特價
去買一些結帳時 藥師隨口跟我提醒一句
買回去要注意鈣片跟魚油不能同時吃 不然會腸躁
聽到再細細詢問 回家上網查資料
原來是鈣片跟魚油同時吃 造成我每天有腸躁情況
隔天起鈣片跟魚油分開2個小時以上吃
從此沒有每天腸躁情況
有腸躁的朋友 建議先確認 平常吃的維它命搭配什麼一起吃是不行的
或搭配吃什麼食物也不行