以前還住在香港時有過一段單人和bed bug 對抗大概3個月的經驗。
避免惹蟲回家建議：
1. 避免使用檢回來的二手家具。
2. 中國購入家具請確定板材是否有經過高溫殺蟲。蟲卵潛伏期可以以年為單位計算。
3. 夏季如搭乘捷運等會跟人群貼比較近的交通工具，回家後務必檢查衣服有無蟲子，這是我認知中bed bug主要散播途徑。
我的經歷是這樣。
發現前：學校輕鋼架天花板死了老鼠，讓教室一堆跳蚤，已先被咬了約1個月。
中間在家有看到怪蟲出現在牆上一捏就死。
發現：睡前劃手機眼角發現有像小強的東西跑過，開燈掀開枕頭，發現bed bug 族群在床墊角落stand by.
才發現怪蟲是一個族群在吸我的血。
過程:
丟光能丟的所有娃娃被子枕頭床墊，因為床是系統櫃做的沒辦法拆出來連根拔起。
蟲子是感受你入眠後呼吸中二氧化碳濃度決定出門時間，一般都是2-3點睡得正沈，導致你會很怕睡著太久。
蟲子只咬我不咬我家人，到找到藥時已被咬了大概1.5個月。
早上起床手臂一整排咬痕，蟲子不是還在我枕頭下stand by 就是吃飽了爬上牆壁休息，體長拉長了3倍；每天睡眠嚴重不足，入眠2-3小時會驚醒怕被咬、上班前檢查過但到公司發現蟲子在裙底，殺它還會裝死、精神接近崩潰。
當時用的是香港各大討論區都有討論串的DE粉（噴劑），以蟲子身體沾附後脫水死亡的方式殺蟲，比較慢但不會傷害孩子寵物，且可噴到床上用品使用。
因蟲子生長周期緣故，所以還要稱3-4周等周期中產生的蛋變成蟲子藥才能生效（蛋好像要用火燒才會死，高溫也沒辦法，所以用溫度殺的話要分多次高溫殺蟲），所以為了連根拔起，硬生生當坦克再被咬了4周左右。
結果：
第4-5周發現蟲咬沒再增加。
第6周因睡眠狀況好轉精神變好，到這裡已快3個月了。
後來半年睡覺感覺手腳癢癢都會引發對bed bug 的PTSD 。
我推測是在通勤期間在地鐵車廂被蟲子沾上衣服跟回家。
曾經看過新聞報導香港獨居老人由於長年被bed bug 咬導致精神崩潰，每天求神明放過，可見這往吸血蟲可怕之處。
希望這個夏天大家平安，遠離bed bug.