Re: [問卦] 想爆吃粽子能吃幾顆

作者: oldplace (老地方)   2022-06-04 07:10:28
※ 引述《g7a7n7 (優文製造機)》之銘言:
: 好想爆吃粽子喔
: 狗幹好吃的
: 尤其是一口接一口的簡直停不下來
: 一次吃十顆爆幹爽
: 你各位想爆吃粽子可以一次幾顆阿?
廣大的鄉民 大家好
端午多吃粽子應景,但粽子不好消化,熱量又高,
奇美醫學中心建議,吃粽子1週不要超過3粒,1天也只要選1餐吃粽子,
避免距離睡前太近的時間吃,讓胃腸在晚間適度休息。
且建議多吃南部粽,因為南部粽的糯米未經油炒步驟,
含油量及熱量都較北部粽偏低,較適合高血脂症病人。
https://www.storm.mg/lifestyle/124668

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