安安肥宅悶
小肥我習慣側睡
但最近睡眠品質很差
手怎麼擺都卡卡的 翻半天睡不著
手又不能拆下來 很不方便
有什麼辦法改善嗎？
買個挺一點的枕頭有用嗎