安安
自從月初開始運動加上提高自煮頻率後
發現汗水的刺激性下降，跑步時很明顯
皮膚癢的情況也有所改善
對於我這個有異位性皮膚炎的人來說
很有感
雖然不能吃某些東西
但比起癢->搔抓->流組織液->結痂這個煩死人的循環
還是忌口划算
運動也讓我的精神好了不少
比較不會動不動就累
促進新陳代謝也是好事
在這個繁忙的時代
大家會把運動視為生活的一部份嗎?
祝大家都能越來越好