每天都吃很多香蕉及幫助排便的水果
但我發現
只要晚餐有吃的話
你睡覺就不會睡的比「晚餐沒有吃」來的更熟更舒服
也就是說，我發現
如果有辦法，你睡覺前，都能把胃腸裡的東西都大光光
你睡覺就可以睡的非常非常熟，一覺到天亮的那種
但三餐要怎麼吃，才能做到這點啊？ = =
我只想到晚餐不要吃耶？