本宅經驗
跟國外論文
對情緒穩定來說
有氧跟冥想每日共1小時
勝過1小時去做
酒精/爆食/重口味
打電動
怎麼主流媒體沒啥推崇
每日共1小的有氧加冥想
單純冥想沒商機嗎？
單純慢跑沒商機嗎？
單純踩腳踏車沒商機？
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