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Gossiping
[問卦] 醫生說得早點睡是要幾點才算早?
作者:
zu00405479
(你看不到我)
2022-03-23 11:27:38
是這樣啦
最近小弟因為身體因素有去看醫生
醫生看了就說沒甚麼大問題
先早點睡吧
但是醫生卻沒有說幾點才算早點睡
因為後續還有事要辦也忘了問早點睡是幾點
有沒有版上醫學系或是醫生可以指點一下
所謂的早點睡是要幾點才算早?
我大概都11~12點這時間睡啦
前一陣子都控制在11點左右睡
這樣算早了嗎?
以我的生理時鐘要10點睡可能有點難入眠QQ
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