有持續用都值得
附上我購買前考量過的點
以每天使用50分鐘來說
做中到低度的有氧
在跑步機
飛輪跟直立式健身車中
我是建議買
直立式健身車
以上三種我都有在健身房用過
跑步機若樓下有住人
要注意擾鄰問題
飛輪的話
價格比健身車貴很多
阻力可調範圍
確實飛輪大於健身車很多
加上我要做的是中低度
50分鐘左右的有氧
不是10分鐘
最大阻力的訓練
那飛輪的優勢浮不出來
直立式的健身車
我是選磁控的
頗安靜
但沒有用過x-bike 19807以外的
注意不傷膝蓋的話
要盡量把坐墊調高
我是調到最高
騎超過40分鐘
屁股會痠
這就只能接受了
居家健身器材就是很難先試用...
每個人身高比例都不同
自然對同機器感受也會不同
提供心得供參考
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