如題
年後回台灣之後
總覺得每餐澱粉都爆量
然後蔬菜吃很少 水果吃很多
蛋白質不足
每天覺得好像都暈暈的 血糖飆好高都降不下來
不過日本是不是澱粉更誇張阿?
我看吃拉麵還要配煎餃跟炒飯? 但怎麼台灣人慢性病病的比較多
有沒有相關八卦?