[問卦] 在減肥的各位,餓的時候都用什麼解飢?

作者: meltdown (自己只有自己而已)   2022-03-20 23:01:13
最近喝飲料都喝無糖
三餐也減少油跟糖的攝取
但有時非正餐時間會覺得餓
那大家在餓的時候
要補充糖類跟蛋白質的時候會補充什麼呢?
有沒有卦??

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com