以前在學藥局戒菸門診時
除了尼古丁替代藥物
也有從手部動作、口腔咀嚼等習慣下手
整體來說有個完整的系統
不單單只是說"你要忍住"這種風涼話
而本魯剛剛找不到容器
就拿剛喝完的飲料杯去飲水機裝開水
發現自己很習慣用吸管喝流體
相對於用馬克杯張嘴喝
吸管喝會讓我喝更多水、少喝飲料
跟尼古丁咀嚼錠的發想有87%像
所以戒糖應該也能像戒菸一樣發展出一個系統吧?
那有戒糖門診嗎