年輕時練的很壯很大隻
到時候老了肌肉變成脂肪後悔都來不及
要健康打坐吃少吃素吃清淡就好了
※ 引述《kinjk01 (小白)》之銘言
: 健身可以幫忙雕塑身材
: 也可以讓自己的生活更加多元
: 還可以強身健體替代激烈運動
: 這年頭還不健身的人是不是很稀有？