※ 引述《xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)》之銘言：
: 每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天
: 他們喝酒之後總會講到當兵
: 尤其每次都會講到跑3000公尺
: 每個都在說自己當年跑13分、12分的
: 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的
: 不太相信每個當兵的人都說自己很會跑
: 仔細想想原因如下
: 1.軍中的3000公尺根本不足
: 2.跑步計時的人都亂記
: 好奇吹當年3000公尺14分鐘內跑完的484唬爛居多？
小弟退伍超過三十年了
我那時候是5000改3000的時候
有點不確定
5000記得24分多 及格 22分半100分
3000是14分半 及格 12分半滿百
別說下部隊 新兵訓練每天至少跑兩次 不過新兵沒特別要求
時間大概16分左右
說3000跑不到14分內的
只要天天跑兩三次 沒雞排吃 沒珍奶喝 都能辦到才對
除了特別胖以外
下部隊跑步 還是會有5~10%的人脫隊 大多是未破冬或是太胖的
跟得上部隊 時間絕對14分內
技測專精 看到有些練過的 真的跑在10分左右 包含本營營長 35歲
我那時候覺得 都當兵了
體能既能強身 還能讓別人看得起你
所以也是強迫自己練
單槓由入伍前 4下 新兵訓練後6下 下基地直接衝到18下
如果你覺得很唬爛
除了每天吊在單槓快一小時外
伏地挺身 也是每天300以上(早晚各100 睡前100)
也許平常跑的不是足3000
但是專精 下基地 可是實實在在的3000
很多人5000 由原本30分鐘跑完 進步到20分的時候(3000 16分進步到12分內)
那種感動 你是不能理解的