念書的時候學校附近有憲訓中心
常常帶隊來跑學校操場
也看過他們在測驗，那真的是一直狂奔
當時真的覺得他們這樣跑不累嗎?
後來我下部隊前的銜接訓練是叫你跑山路
五百障礙的高牆根爬竿都是加高版的
吃飯前得爬過一輪才能吃
當你可以山路跑完三千後
下部隊的五千是輕輕鬆鬆啊
本人最慘的時候是早五千晚五千啊，當時都有人跑到疲勞性骨折
別不相信三千是跑假的了