太極拳是「有氧運動」的一個典範，運動全程中，從不欠氧，並以特有的鍛鍊形式和呼吸
方法，
使運動中體內的氧得到及時充分的補充，這為行拳中更好地放鬆其僵硬的肢體和緊張的精
神，提供了身心支持的有力保證。
有沒有太極拳其實最強的八卦？