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[問卦] 每天慢跑15分鐘會發生什麼事？

作者: DoncicInPTT (東七七玩批踢踢)   2022-02-15 18:33:23
我阿肥，最近又又變胖了
打算來個每天乖乖慢跑15分鐘
會發生什麼事？
體重跟體脂可以降下來嗎
有沒有八卦？
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