https://i.imgur.com/xoGynek.jpg
先拜個早年
我肥宅啦 最近這個月午餐晚餐
都買自助餐夾三菜一肉一蛋
肉都夾鯖魚或滷雞腿這樣60-65
吃起來蠻飽的 但本肥想知道這樣熱量多少
比較好控制整天的熱量
謝謝各位