早安好
大家好
好像有一直有一些
倡議打坐、冥想
有助於身心靈養護的資訊
本ㄈㄔ試了一段時間
但不是很明白
盤腿閉眼坐在那邊
跟我平常睡前的彌留時間
(睡前坐在床邊回想毫無意義的一天)
有甚麼不一樣??
還是我有錯過甚麼關鍵嗎
有沒有這方面的八卦