不是，糖尿病沒這麼可怕好嗎
尤其統神現在還年輕，還來的及
說說本肥吧
本肥現在29歲，大概4年前25歲時確診
當時體重15X，確診時醣化血12.7
後來就開始運動控制
5年後
這禮拜禮拜三回診時的數據
體重：105 醣化血：5.4
老實說我除了減肥外
飲食方形的改變也只有戒糖和少吃澱粉
剩下都差不多，炸物和烤肉照吃啊
身體檢查也是都正常
其實最重要的啦
你不想忌口沒關係
運動動起來