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7成上班族快樂指數不及格 「工時長、薪水低」成職場痛點
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上班族示意圖（資料照）
王婕秋 綜合報導 / 台北市 2022/01/14 18:19
時常覺得上班壓力讓您喘不過氣嗎？人力銀行日前針對6、7、8年級生上班族進行「跨世代
生存壓力調查」，沒想到在自評快樂指數項目中，有高達7成的人分數落在60分以下，整體
平均指數甚至只有45分，其中「工時長、薪水低、工作量過重」成為職場痛點。
上班族生存壓力大？自評快樂指數「7成不及格」
1111人力銀行針對6、7、8年級生上班族進行「跨世代生存壓力調查」，結果顯示在自評快
樂指數中，有高達7成的人，自評分數落在60分以下（愈高分代表愈快樂），顯示多數上班
族內心貌似沒有很快樂。
調查中也揭露幾項跨世代的職場痛點，包括「加薪難」、「薪水低」、「升遷慢」、「工時
長」及「工作量過重」5項。而造成上班族壓力的原因，主要來自於物價又漲（59.1%）、存
不到錢（58.4%）、加薪少或加薪速度慢（53.1%）、找不到合適工作（36.3%），以及對於
未來沒方向感（32.5%）。
物價漲開銷也變大... 生活費登勞心之冠
1111人力銀行也進一步觀察上班族的開銷支出，以「生活費」最讓人勞心傷神，其次則是房
貸、房租、外食費以及卡債。
對此，1111人力銀行發言人黃若薇表示，根據主計總處公布2021年前11月「實質經常性薪資
」與2020同期比較，年減少0.05%，為近5年首次出現下滑，主要原因是消費者物價上漲率漲
幅較大，使實質性薪資轉為微幅下跌，又觀察基本工資，即使已經連續六年調漲，月薪來到
2萬5250元，卻追不及物價上漲速度；黃若薇也坦言「上班族至少有一餐必須外食的狀況下
，不論是咖啡、早餐或是午餐，荷包愈來愈瘦已是多數人的共同感受」。
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