如題啦
168斷食= 一天只有八小時吃東西 其他時間都不能進食
阿正常人一天三餐 八小時內是能吃幾餐
中餐跟晚餐間隔差不多就六小時了
以正常人生活來說 八小時大概就吃兩餐
幹阿本來一天吃三餐變成只能吃兩餐當然會變瘦阿
所以168跟一天少吃一餐 差在哪?
U掛?