因為總是睡不飽
所以以前盡量讓自己睡滿七至八個小時
最近有些事情搞得心情複雜
大概11點睡 4點左右自動醒來 天還沒亮
精神很好 開始想事情
因為我大部份都是7點起床 夏天大概6點
所以我還想繼續睡
睡不飽大概中午沒睡覺 下午就撐不住了
我這樣算失眠嗎 真的好累
週末有去大量運動 還是4點起床啊