你這樣要不要乾脆去吃素還比較營養
之前為了減肥一天只吃一頓素食自助餐
每天去夾菜 想夾什麼就夾 每餐都夾150左右
我去的那家素食自助餐在台北市區
十穀米 甜湯 鹹湯隨便你吃到飽
我都吃每天三碗十穀飯 兩碗甜湯
一個月加一加也不過五千打死
比我以前吃葷吃速食省多了
第一個月一天吃一餐居然胖了三公斤
不過身體有變好 體臭沒了 便秘也沒了
引述 《qwe50706》 之銘言：
: 當明天的早餐 然後順便買紅茶幫25元 1000cc的可以喝到吐
: 下午五點去吃一間超便宜的鍋燒意麵 60元加麵+10元
: 裡面有丸子 小香腸 一顆蛤罵 一塊肉 一顆蛋 一些蔬菜 CP值超高
: 剩下的30元拿去買地瓜球小小奢侈一下 順便在街上閒晃