前面看到有人說把國軍打造成全國最大健身房
這樣子好了
可以臥推1.25倍體重
深蹲1.5倍體重
硬舉2倍體重
或是體脂肪15%以下的
達標的就可以榮譽假
另外三個月測驗一次
各項PR每突破5公斤就再加一天假
順便訓練健力或是健美的人才
這樣子大家說好不好？