Re: [問卦] 過輕想增肌變壯去重訓是真的沒用嗎

作者: hawick (刺蝟哲學)   2022-01-07 10:03:37
正常太瘦的男生
只要不改變飲食習慣
最晚到了35歲以後體重大多會多個5-10kg
但是這個年紀已經過了約會打炮的黃金年齡
甚至有的男生還會開始禿頭
所以說在意自己體重太輕的
看看原因是什麼
如果是為了找老婆或打炮的就老實去健身房增肌
或是網路上搜尋一下卓叔增重之類的健身網紅
如果是為了身體健康或是已經結婚有伴的
倒是不用太著急
不然到時候年紀上來反而要擔心怎麼維持體重

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