根本就不差那餐好嗎
我那天去欣葉吃吃到飽
白天照樣去吃東西啊
(雖然去欣葉完全沒碰炸物啦)
重要的是是平常怎麼吃
有沒有規律運動的習慣
一餐根本影響不了你的體脂率好嗎==
平日控管好飲食的優勢就是
假日或特別想吃大餐的時候
可以盡情的享受
不用為了吃一餐搞到自己這麼不舒服