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Gossiping
[問卦] 健身仔要怎麼避免,尿酸高跟痛風啊?
作者:
ryan0222
(也無風雨也無晴)
2021-12-26 22:13:53
健身首重飲食跟運動。
高蛋白攝取,肉類豆類,高普林代謝成尿酸。
從事高強度無氧運動,容易升高尿酸程度。
健身仔有在關心自己的尿酸
避免形成痛風嗎?
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