1200公尺 普通沒在運動的中年男子 大概平均 跑幾分鐘？
明年要去體能測試 原本沒啥緊張的 但這次疫情 宅在家 胖20公斤上下!
不知道來不來的及在兩個月內 訓練到可以跑在6分鐘內
有點緊張。