上次聽巨巨分享
什麼 135 練某部位、246又練其他部位，然後休息一天
那 這樣子 不就一星期至少去5~6天？？
每次還練1~2小時？？
想問一下
是怎樣的人，才能這樣把gym當廚房跑？？？