※ 引述《freshbud (萌蘖)》之銘言：
: 肥肥我便秘好幾天了
: 聽說早上來一杯熱水可以促進排便
: 明天開始執行
: 可以順利排便嗎
: 有八卦摸
可以喔
一早起床的時候喝一杯溫水、熱水
可以啟動你的身體，讓水份帶動你的腸胃
進而達到順利排便的效果喔。
但如果你是便秘很久或是腸胃蠕動不良
建議用屁眼喝水 然後憋著30秒-1分鐘
讓腸道感到刺激 這樣也可以順利排便喔
而且還不用固定早上喝喔
(￣^￣)ゞ