[問卦] 一天做50下伏地挺身 能有大肌肌嗎?

作者: kinve1014 (洋洋)   2021-11-12 19:44:36
贅肉太多
肥宅決心要運動了
畢竟有前車之鑑
要顧好自己身體
一天50下 持續100天 會有大肌肌嗎?
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