肥宅我每天上班8小時
回到家就累到不行
有時候連遊戲都不想玩
只想看看影片
甚至只想躺著滑手機
我看那個每周運動根本超難啊
一周三天 一次大於30分鐘
根本辦不到吧
要怎麼樣才能做到運動三天啊
有沒有八卦?