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: 本肥宅很好奇
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: 瘦宅會瘦是因為吃太少？
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: 有瘦宅出來說明一天的飲食嗎
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: 以下昨日菜單
: 早餐 薯泥可頌（350大卡）+鮪魚蛋乳酪餅（300大卡）+7-11大冰美（10大卡）
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: 午餐 牛肉炒麵加大加辣（600大卡）+寶特瓶600cc紅茶（100大卡）
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: 晚餐 滷味（兩包王子麵（400大卡）+火鍋料 （估1000大卡）共200摳
: 在一杯無糖綠（0大卡）
: 每天喝水2000cc以上
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: 我吃那麼少為什麼不是瘦宅是肥宅？？
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: 有掛嗎
上面加一加，
一天的熱量大概有2760大卡。
不知道你的身高體重年紀，
但是每天至少剩餘500大卡以上啦，
這樣不肥才奇怪，
尤其你的飲食類型又是高油高鈉…