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Re: [問卦] 重訓對身體健康到底有沒有助益？

作者: trasia (kimbo)   2021-10-11 00:48:14
重訓到底會不會傷到脊椎？
這樣子的負重對椎間盤真的不會傷到嗎？
深蹲舉重有沒有人受傷過？
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