小弟六月初那邊落枕後 就肩頸痠痛到現在 四個多月了
六月到現在幾乎都已經在休息沒有工作了 結果還是沒有好
中間自費物理治療每周都去一兩次 有好轉但是都沒有完全好
(一次都要一兩千那種 不是健保的復健)
還去照了全身X光跟頸椎+腰椎MRI 照出來也沒事 椎間盤啥的都沒問題
已經不知道有什麼檢查能做了??
現在電腦用了兩個小時後肩頸就很酸痛 但是姿勢也有調整過
是那種算是正確的姿勢
完全不知道現在該怎抹半惹
小弟才25歲 難道要一輩子這樣下去ㄇ???
健身或練核心或者練瑜珈有用ㄇ??
小弟最晚再三個月就要上工了 不能一直休息
再三個月沒好的話真的不知道要怎麼辦惹><
求救 求救 mayday mayday