有個朋友，喜歡折返跑
他最喜歡用很急的速度跑到一個定點
然後趕快折返回來，
據他說以前他用這招急速跑然後折返的方式與後備的隊友交換進行折返跑的接力
贏過一次比賽優勝
朋友笑稱這招叫做「急速折返」
有沒有「急速折返」的八卦?