如題
社交恐懼症，簡稱社恐
患者在面對或進行其所恐懼的社交活動時，除感到焦慮外，多數會伴隨著如臉紅、發抖、
口吃、異常冒汗、心跳加速、心悸、輕微頭痛、暈眩、胸悶、呼吸急促等生理症狀。
剛好這些小弟都符合
當初找工作的時候也是做了半年以上的心裡準備（大四就沒課惹）
拖到畢業兩個月才硬著頭皮去找工作，而且也只面兩家
就連寄履歷都感覺困難
這還是家中經濟真的有壓力，如果沒壓力說不定就變尼特惹
雖然最後找到工作惹，但進公司後新人要做自我介紹
已經盯著簡報上的專長、興趣、工作的想法之類的條目幾個小時沒進展了
聽說世界上有40%~60%的人有相關症狀
想問問看鄉民麼都是怎麼克服社交恐懼的？
有掛ㄇ？
我是用發廢文來訓練拉ㄏㄏ