如標題
小弟我只要每次一出去玩在外面過夜
不知道為啥都睡不太好
不管是住便宜的民宿 還是 高級的飯店 都沒辦法睡得很熟
有人跟我一樣有這種困擾嗎= =
之前有看過有一種藥 是專門給旅遊或出差 一晚上可以睡得不錯的
不知道有沒有人試過?
還有其他什麼網路上說的 呼吸放鬆法 都測試過完全沒屁用
不知道有沒有人跟我一樣有這種困擾
求解決方法 Orz