有一些巨巨
健身亂練
練出一身肌肥大的無用肌肉
跑步、體適能
都很不方便
負擔很大
一些坊間健身房教練
也只會背口訣
聊天哈拉
請問台灣真正專業的體適能教練
都去服務國手了嗎？