小弟因為長期在辦公室用電腦
這高度好像不是很ok
因為長期專注的關係，常常脖子會感覺很緊繃僵硬
伸展的時候都會喀喀響
有時候不弄還覺得卡卡的有些不太舒服
最近因為久坐的關係
背部跟腰也開始轉動的時候會喀喀響了
一兩小時都有起來走路伸展一下
都會喀喀響
有人知道這問題怎麼解決嗎？
我運動完扭身也會響
嗚嗚

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