※ 引述《williammini (迷你衛里恩)》之銘言：
: 最近在學打坐啦 身心真的舒服
: 因為我很過動，
: 一開始連5分鐘都坐不太下去
: 但才坐三天，現在坐半小時沒問題了 嘻嘻
: 但我GOOGLE了許多關於禪定的知識
: 有人說禪定時腦袋要放空
: 也有人說可放空 但要數息/專注呼吸
: PTT鍵盤禪定大師又說不能放空
: 有沒有禪定(打坐) 腦袋到底要不要放空的八卦?
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