As title
有些人天生內心脆弱，非常敏感
往往外人一句無心的話，就會覺得覺得受傷，
正如俗話 惡語傷人六月寒，形容得非常貼切，
小弟我就是這類人，常常朋友之間不小心話講太快，
我就會覺得不被尊重，甚至是默默在心裡討厭他很久，
加上小弟有時候會用自嘲的方式開玩笑，
就變成很玻璃心的感覺。
舉個例子，小弟我目前研究所的領域，
在就業上可能不是很top，但當然不至於餓死，
有一次跟同學簡單聊天的過程，我就說了一句:
我這lab都沒啥事情要做，整天閒閒的。
就有個同學回了一句，那你以後就找不到工作啊。
不知道為啥這句話讓我覺得很不爽==
因為他本身實力也沒強到能讓我佩服，而且也沒到很熟。
只是運氣好去了前景不錯的lab，仗著教授很大咖到處顯擺。
雖然也可以一笑置之，但我就很會記這種很不爽的事情。
回歸正題，如果內心很脆弱，但又不喜歡打破和氣，
玻璃心的人應該如何調適呢?
有卦否?