以前很省都挑便宜的吃，
一餐不超過100。
結果營養不均衡都是澱粉，
吃個幾年就得糖尿病了。
現在要控血糖吃的均衡，
但物價又上漲，
一餐常常就要150甚至破200，
覺得好貴欸==
你各位外食一餐都吃多少？
吃的均衡嗎？