澳洲男子打破平板撐世界紀錄 撐出 9 小時 30 分驚人數字！
聯合/李吳菊
https://udn.com/news/story/7005/5735489
跑者們平常一定會做到棒式平板來訓練全身核心，有些人能夠撐上３分鐘，而弱弱如我可
能１分鐘就已經是極限中的極限了，但你有想過如果撐上好幾個小時會是什麼情況嗎？那
肯定會變成時間大師啊！
而在 8 月份時，來自澳大利亞一名男子 Daniel Scali 以 9 小時 30 分 1 秒的時間打
破平板支撐姿勢最長的男子世界紀錄，原紀錄是由 62 歲前海軍陸戰隊員 George Hood
所創下的 8 小時 15 分 15 秒。這樣驚人的成績，也讓我跪在電腦前。
這不是幾分鐘、幾十分鐘、而是幾個小時啊 你能想像你今天上班，隔壁同事平板撐到
下班嗎？（想到就怕 ）而在這項記錄背後，其實也是相當不容易，因 Scali 患有 CR
PS （複雜區域性疼痛綜合症），為了要創造這項看似不可能的紀錄，他在左手臂受影響
的區域配戴了一條壓縮帶，用來緩解他的不適。
＊CRPS（複雜區域性疼痛綜合症）:CRPS 分有一型、二型，一是屬於繼發性、二是神經線
受傷誘發導致。目前仍沒有找到真正引起 CRPS 的原因。他的症狀是當病人弄傷身體某少
部分時，而上肢都會感受到放射式的痛楚。
Scali 向 Guinness 談到個症狀，他說：「當年我 12 歲的時候，我從蹦床上摔了下來，
導致我的左臂嚴重骨折。從此我患有了這種叫做 CRPS 的疾病。」也因此讓他藉由平板撐
來對抗 CRPS ，來控制他的疼痛耐受性。
「這個症狀會讓大腦向我的左手臂發送錯誤的訊息，所以任何的東西，都會讓我感到疼痛
，比如柔軟的觸感、運動、風、水。」
最終，他成功做到了！他希望透過這段經歷來激勵其他經歷任何痛苦的人們，能夠持續的
追求他們的目標。他說：「我想向人們證明，無論你經歷過什麼樣的情況，無論你有什麼
樣的痛苦與障礙，假如你全心全意的相信你能做到，那麼你就能夠實現它。」
https://youtu.be/9wUg2xK5Yxo