PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
Gossiping
[問卦] 恢復訓練第五週就deload week?
作者:
Superxixai
(洪粉å±å·²)
2021-09-08 00:04:57
小弟疫情趨緩後開始恢復訓練啦,
本身就是新手,
一樣採推拉腿七休一菜單,
再輔以一週四天的長跑日。
這兩天的訓練突然覺得好疲倦,
剛好之後要當兵惹,
第五週開始就休息,
之後改玩徒手,
先不去健身房惹。
這樣會很弱嗎?
有沒有相關的八卦?
繼續閱讀
[問卦] 玩過碟仙的都幾歲了?
kinjk01
[問卦] 如何開始當背包客
poopoo50000
[問卦] 子彈怎麼會倒退啊
howard24
Re: [問卦] 有比"我怕練太壯"更令人抓狂的回答嗎?
NightStick
[問卦] 小粉紅不敢要真正大咖表態對吧?
ben780413
[問卦] 後悔割包皮怎麼辦???
awwwe
[問卦] 排隊當兵的準役男是不是在抖了
ray9592197
[問卦] 為什麼第二類高官都搶打莫德納
xpradax
[問卦] 維大力維他露p算提神飲料嗎?
moai513
Re: [問卦] 中國最近動作頻頻 是要開戰了吧?
xzcb2008
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com