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[問卦] 鯊魚肩膀到底要怎麼練？

作者: arsonlolita (XJ87)   2021-09-07 11:02:37
剛看到板上強者練出帶牙齒的鯊魚肩，
小弟好生羨慕，
這陣子健身似乎也遇到瓶頸了，
是否有板上大大能不藏私，指點一二呢？
附:近期照片https://imgur.com/i2WdT9B
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