1. PTT
  2. Gossiping

[問卦] 這強度能減肥嗎？

作者: ilv1181023 (yechen)   2021-08-26 20:04:05
目前第三天
182/82 體脂22
早餐沒吃
中午公司便當加無糖豆漿約7-8百卡
晚餐水準便當，白飯換菜。約 5-6 百卡
運動：室內腳踏車35-40分鐘，心律150
每天約吃1500卡
想瘦到體脂肪16左右
繼續閱讀
[問卦] 有沒有阿富汗為什麼不自己打戰?lalalamb[問卦] 肥宅都去哪裡剪頭髮？ggcircle[問卦] 搭電梯下樓拿ubereat有甚麼錯?douCai[問卦] 昂貴酒店都是誰在消費的?glthe1[問卦] 想要增胖 怎麼樣比較快PPP720817[問卦] 不要逼我我甚麼都做得出來sivhd[新聞] 中秋節禮物 近九成南韓國民可領抗疫補助6hanson90244Re: [爆卦] 蘋果民調:88.4%願意打高端miloskymanRe: [爆卦] 蘋果民調:88.4%願意打高端bill0205Re: [新聞] 北宜重大事故又一起！　重機騎士55K轉彎HongYang

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com